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足部反射区示意图_脚底反射区图

2014-02-25 20:05:31 经络穴位网 阿牛哥 文章浏览:()

[导读]足部反射区健康疗法是一种经济方便、易学易做、效果显著、无副作用、无师自通的防病治病自我保健法。高清下载》》足部反射区示意图_脚底反射区图》》

    足部反射区示意图


脚底反射区示意图

    穴位按摩是我国传统医学的宝贵遗产,医学典籍记载, “人之有脚,犹树之有根,树枯根先竭,人老脚先衰”。而民间也有“百病从寒起,寒从脚下生”的说法。足部按摩是人人皆宜的一种自我保健方法!早在《内经》 里就有足部经络学说和底底按摩的详细记载。几千年来,这种简便、安全的保健方法一直为人们所钟爱。随着医学的发展,人们又发现了人体各器官在足部的反射 区,这些反射区可预测全身疾病。

    千百年前,我们的祖先就使用脚部按摩的方法来达到治病和保健的目的。脚部按摩是对脚部表面施加压力使它影响全身,调节身体各器官的功能。

    足部穴位与全身脏腑经络关系密切,承担身体全部重量,故有人称“脚”是人类的“第二心脏”。有人观察到“脚” 与整体的关系类似个胎儿平卧在足掌面。头部向着足跟,臀部朝着足趾,脏腑即分布在跖面中部。根据以上原理和规律,刺激脚底穴位可以调整人体全身功能,治疗 脏腑病变。人体解剖学也表明脚部的血管和神经比其它部位多,无数的神经末梢与头、手、身体内部各组织器官有着特殊的联系。所以,单纯对脚部加以手法按摩,就能治疗许多疾病。

 

脚底反射区图

    足部按摩的常用手法之一叫做单食扣拳法,用食指的关节部刺激有关部位。它主要用于脚底穴位,因为按照足部反射区分布,有很多内脏反射区全在脚底,必须力度比较大,才能起到有效刺激作用。脚内侧、脚面是骨膜,所以要柔和地刺激,不能刺激力太大,容易把骨膜伤着。

    按摩双脚治疗疾病和保健五个必须选择的反射区: 第一个反射区就是腹腔神经丛; 第二个反射区是脾脏; 第三个反射区是肾脏; 第四个反射区是输尿管; 第五个反射区是膀胱。 这五个反射区是在按摩的开始或结束时,都必须加强的五个反射区。

    在进行脚底按摩时,要因人而异,手法灵活运用,按压脚底穴位时,要进行适度持续性的刺激,有正常的压痛感最好,应以反射区内压痛最敏感部位为重点,当体内器官发生病变时,双足相应的反射区会有针刺感。另外,进行脚部按摩时应保持室内清静、整洁、通风,按摩前用温水洗净脚部,全身放松。按摩每个穴位和病理反射区前,应测定一下针刺样的反射痛点,以便有的放矢。按摩结束后30分钟内患者应饮一杯温开水,这样有利于气血的运行,从而达到良好的按摩效果。

 

足部内侧反射区图

足部外侧反射区图

足部反射区图(足背)

 


    足部反射区分布


    大脑:位于两足足底拇趾趾腹的下部,左、右侧大脑的反射区在足部呈交叉反射。

    适用于高血压病,脑血管病变,脑震荡、头晕、头痛、失眠,中枢性瘫痪,视觉受损伤等病症。

    额窦:位于两足拇趾靠尖端1cm的范围及其他八个足趾尖端,呈交叉反射。

    适用于脑中风、脑震荡、鼻窦炎、头痛、头晕、失眠、发烧及眼、耳、鼻、口等病症。

    小脑(脑干):位于大脑反射区的后外侧。左、右侧小脑在足底部呈交叉反射,

    适用于脑震荡、高血压病、头痛、失眠、头昏、头重等病症。

    脑垂体:位于两足拇趾趾腹正中央,

    适用于脑垂体、甲状腺、甲状旁腺、肾上腺、性腺、脾、胰等内分泌系统病症。

    三叉神经:位于两足拇趾趾腹的外侧约45度处。呈交叉反射。

    适用于偏头痛、面瘫、腮腺炎、耳疾、鼻咽癌、失眠、头重等病症。

    鼻:位于两足拇趾第一节趾腹底部内侧,约45度处,呈交叉反射。

    适用于急慢性鼻炎、鼻出血、过敏性鼻炎、鼻息肉、鼻窦炎等病症。

    颈:位于两足拇趾根部,即小脑反射区下方。

    适用于颈部酸痛、颈部扭伤、落枕、高血压病等病症。

    眼:位于两足底第二、三趾根部。

    适用于视神经炎、结膜炎、角膜炎、近视、远视、复视、斜视、散光、视网膜出血、白内障、青光眼等病症。

    耳:位于两足底第四、五趾根部,呈交叉反射。

    适用于外耳道疖肿,中耳炎、耳鸣、重听等病症。

    斜方肌(颈、肩部):位于两足底眼、耳反射区下方。

    适用于颈肩背酸痛、手无力、麻木、肩活动障碍等病症。

    甲状腺:位于两足底第一趾骨和第二趾骨之间,呈带状。

    适用于甲状腺功能亢进、甲状腺功能减退、慢性甲状腺炎、亚急性甲状腺炎等病症。

    甲状旁腺:位于两足底内缘第一趾骨与第一趾关节处,

    适用于甲状旁腺功能减退,甲状旁腺功能亢进等病症。

    肺、支气管:位于两足斜方肌反射区外侧,自甲状腺反射区向外呈带状到足底外侧的肩反射区下方,前后宽约1cm.

    适用于上呼吸道炎症、肺结核、肺气肿、胸闷等病症。

    胃:位于两足底跖骨的中、下部。

    适用于胃痛、胃酸增多、胃溃疡、消化不良、急慢性胃炎、胃下垂等病症。

    十二指肠:位于胃反射区的后方,第一趾骨的基底部。

    适用于腹部饱胀、消化不良、十二指肠根球部溃疡等病症。

    胰 腺:位于两足足底胃反射区与十二指肠反射区连接处,

    适用于糖尿病、胰腺囊肿、胰腺炎等病症。

    肝 脏:位于右足底第四趾骨与第五趾骨间,在肺反射区下方。

    适用于肝炎、肝硬化等病症。

    胆 囊:位于右足底第三趾骨与第四趾骨间,在肝脏反射区之内。

    适用于胆结石、消化不良、胆囊炎等病症。

    腹腔神经丛:位于两足底中心,分布在肾脏反射区及其周围。

    适用于胃肠神经官能症、腹泻、便秘等病症。

    肾上腺:位于肾脏反射区上方,

    适用于生殖系统疾患、哮喘、关节炎等病症。

    肾 脏:位于两足底中央的深部,

    适用于肾盂肾炎、肾结石、动脉硬化、静脉曲张、风湿热、关节炎、湿疹、浮肿、尿毒症、肾功能不全等病症。

    输尿管:位于足底胃反射区至膀胱反射区连成的一斜线型条状区域。

    适用于输尿管结石、输尿管炎、风湿热、关节炎、高血压病、动脉硬化、输尿管狭窄造成的肾盂积水等病症。

    膀 胱:位于两足足底内侧舟骨下方拇展肌之侧约45度处。

    适用于肾结石、输尿管结石、膀胱炎、尿道炎、高血压病、动脉硬化等病症。

    盲肠(阑尾):位于右足底眼骨前缘靠近外侧,与小肠、升结肠连接。

    适用于下腹部胀气、阑尾炎等病症。

    回盲瓣:位于右足底跟骨前缘靠近外侧,在盲肠反射区的上方。

    适用于下腹部胀气、阑尾炎等病症。

    升结肠:位于右足足底,小肠反射区之外侧带状区域。

    适用于便秘、腹泻、腹痛、急慢性肠炎等病症。

    横结肠:位于两足底间,横越足掌之带状区域。

    适用于便秘、腹泻、腹痛、急慢性肠炎等病症。

    降结肠:位于左足掌,小肠反射区之外侧带状区域。

    适用于便秘、腹泻、腹痛、急慢性肠炎等病症。

    生殖腺(卵巢或***):位于两足底跟骨中央,另一部位在足跟骨外侧区。

    适用于***低下、男子不育、女子不孕(功能失调所致),如女性月经量少、经期紊乱、经闭、痛经、卵巢囊肿等病症。

    小肠(空肠、回肠):位于两足跖骨,楔骨至跟骨的凹下区域,为升结肠、横结肠、降结肠、直肠的反射区所包围。

    适用于胃肠胀气、腹泻、腹部闷痛等病症。

    胸部淋巴:位于两足背第一跖骨与第二跖骨间缝处区域。

    适用于各种炎症、发烧、囊肿、子宫肌瘤、胸痛、乳房或胸部肿瘤等病症。

   :位于两足背第一跖趾关节的外侧缘。

    适用于喉炎,支气管炎、失音、嘶哑、声门水肿等病症。

    上颌:位于两足拇趾第一趾间关节背侧近甲根部。

    适用于牙痛、上颌感染、上颌关节炎、牙周病、打鼾等病症。

    下颌:位于两足拇趾第一趾间关节的背侧,与上颌反射区相接,

    适用于牙痛、下颌感染、下颌关节炎、牙周病、打鼾等病症。

 高清足部反射区图

    人们的身体是由新陈代谢的作用,在到排除体内废物和毒素的目的,包括五藏六腑、淋巴系统、大小肠和皮肤组织都是排毒的重要器官。如果说这些器官功能失常或减弱,平常是看不出,甚至于感觉不到。

    由于人体特殊构造,所有器官都有神经延接至足部,其末梢神经区块,就是所谓的反射区。临床实验证明,人的双脚合并正是人体器官组织立体分布的缩影。

    当体内器官或腺体异常时,其足部反射区就会有结晶沉积而成为(痛点),每个痛点触觉反应不同,有些像沙子,有些呈颗粒,有些只有肿胀的感觉。当刺激,自然也会加快排除沉积在组织周围的毒素和废物,因而达到疗效的效果,这就是现在医学所称的(第三医学),利用刺激细胞组织的再生能力,让器官自我恢复并保持正常功能的理疗法。(一般打针吃药称为第一医学,物理治疗或超音波、远红外线照射等为第二医学)。

    脚底按摩也是第三医学的一种,目前愈来愈受到医界的重视,脚底按摩的功能:促进血液循环之顺畅。疏通人体能源循环管道之障碍。促进器官部位功能之正常与各器官系统间的协调。增进内分泌之平衡,缓和趋於紧张之系统。排泄体内毒素杂物,维护健康。加强新陈代谢功能,保持青春活力。刺激细胞产生活力,防止老化。恢复退化的器官机能,预防生病。免打针、免吃药、疗效神奇。

    下面再为大家精选十大常用的脚底穴位图

    1、涌泉穴》》

    位置:从足底,找到脚指二三趾的中间缝隙到足跟,划一条线,取这条线的上三分之一(在这条线上,整个足掌底的上三分之一处);或弯屈脚趾时的凹陷处,从图上看就是“人”字的交叉点,就是涌泉。涌泉就表达肾的位置。

    更多按摩涌泉穴的作用与好处》》

    2、大敦穴》》

    位置:大敦穴位于腿部大拇趾(靠第二趾一侧)甲根边缘约二毫米处。

    3、太冲穴》》

    位置:太冲穴位于足背侧,第一、二趾跖骨连接部位中。以手指沿拇趾、次趾夹缝向上移压,压至能感觉到动脉映手(第1、2跖骨结合部之间凹陷中)

    4、太白穴》》

    位置:太白穴位于足内侧缘,当第一跖骨小头后下方凹陷处。

    5、太溪穴》》


    位置:太溪穴位于足内侧,内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处(即:脚内踝后缘的凹陷当中)。

    6、申脉穴》》

    位置:申脉穴属于足太阳膀胱经。申脉穴位于人体的足部外侧,外踝直下方凹陷中。

    7、丘墟穴》》

    位置:丘墟穴属于足少阳胆经,丘墟穴位于足背,外踝前下方,当趾长伸肌腱的外侧,距跟关节间凹陷处。

    8、昆仑穴》》

    位置:昆仑穴位于脚踝外侧,在外踝顶点与脚跟相连线的中央点(足外踝后方,当外踝尖与跟腱之间的凹陷处)。

    9、行间穴》》

    位置:在足背侧,当第1、2趾间,趾蹼缘的后方赤白肉际处。布有来自腓深神经的趾背神经,足背静脉网及第一趾背动、静脉。

    10、里内庭穴》》

    位置:里内庭穴位于脚底部,在第二趾根部,脚趾弯曲时趾尖碰到处,约第二趾趾根下约三厘米处。

   【免责忠告】本站发布的人体穴位图和信息仅供参考,若刺灸等相关操作请咨询当地医院医师。

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