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滋阴补肾的穴位:三阴交、太溪、照海穴

2015-01-09 22:05:20 经络穴位网 作者微信号:xulei3699 文章浏览:()

导读:滋阴补肾的穴位:三阴交穴、太溪穴、照海穴。三阴交+太溪穴就是我们人体的“六丸地黄丸”:治肾虚性的耳鸣、乌发;太溪穴+照海穴就是“知柏地黄丸”,详情养生讲解请看本文视频和图文内容。

三角区:三阴交穴、太溪穴、照海穴的位置图

    三角区内有若干个穴位三阴交穴复溜穴太溪穴大钟穴水泉穴照海穴然谷穴。这一组穴位中除了三阴交穴(脾经),都是肾经上的穴位,可以把它叫作肾经的三角区(肾三角)。这么多穴位都有什么养生功效呢?

三角区上的穴位图

    三阴交是三条阴经的交会穴,肝脾肾三阴阴经(足三阴经:足厥阴肝经足太阴脾经足少阴肾经),多经交会的穴位的作用,就要看它跟什么穴位配合使用。如果三阴交和肾经的穴位搭配使用,就发挥肾经的穴位作用。肾的作用:主生殖、生长发育、主骨生髓,对人体的五脏都起到根本性的调养作用,又叫先天之本。通过三阴交穴位的穴性能让肾经上的穴位发挥的更好。三阴交本身还有:理气、健脾、调整后天的作用,这样把先天和后天,还有身体当中气机的功能融合在穴位当中。

一位嘉宾服用六味地黄丸十几年,耳鸣好了,70岁一头乌发

    有一味中成药:六味地黄丸,补肾阴(滋阴补肾)、治肾虚性的耳鸣、乌发。一位嘉宾年轻时有耳鸣症状,服用六味地黄丸十几年,耳鸣完全好了,今年整整70岁一头乌发,没有染。

    六味地黄丸:滋腻、暖胃,三补:补肝、补脾、补肾;三泻:防止补的太过,又加了三味补泻的药。所以六味地黄丸不是通用的。而我们的脚上就有一种“六味地黄丸”,它就是太溪穴。

    太溪穴的位置(取穴方法):在我们内踝的高点往后和跟腱后缘之间的中点处(凹陷处)就是太溪穴。点揉方法:立起拇指,按揉太溪穴。太溪穴:人体第一大补穴》》

太溪穴、照海穴的位置图

    阴虚有热,用知柏地黄丸,知柏地黄丸是清虚热的。知柏地黄丸就是六味地黄丸+知母、黄柏两味药。我们脚上三角区也有,照海穴的作用:专门清虚热。照海穴的位置:内踝高点往下,正好是在骨缝当中,点揉照海穴。太溪穴+照海穴就是“知柏地黄丸”.照海穴是治疗老年性虚损导致的失眠问题的重要穴位。经常按摩照海穴有助于老年人的睡眠质量。

    专家提示:照海穴有安神的作用,按摩时间最好在晚上,睡前一个小时,不能太晚。照海穴 更多点击》》

    三阴交又叫妇科三阴交,对女性的保养特别好。三阴交穴的位置:在我们的内踝高点上四指,胫骨的后缘。缓慢、持久、柔和、渗透地按揉。准确位置,按揉时会有刺痛感。三阴交穴的准确位置图》》

    特别是更年期的女性,三阴交穴确实有预防缓解更年期的症状。

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