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四白穴

2014-03-13 14:39:18 经络穴位网 作者微信号:xulei3699 文章浏览:()

导读:按摩四白穴的作用与好处 缓解治疗面神经麻痹、三叉神经痛、近视、青光眼、鼻窦炎、头痛、眩晕等,四白穴位的位置具体在哪里呢,怎么找?本文图解四白穴位位置图和具体按摩手法。

   【四白穴位位置图

四白穴位位置图

   【图解四白穴位的位置

    【四白穴的位置】位于面部,瞳孔直下,当眶下孔凹陷处(即:目下一寸当眶下孔部位,直对瞳孔)取穴时通常采用正坐或仰靠、仰卧姿势,在承泣穴直下3分。

    【3秒钟取穴】食指、中指伸直并拢,中指贴于两侧鼻翼,食指指尖所按处有一凹陷处即是。
    四白穴的准确位置图

    【取穴技巧】1、正坐位,直视前方,瞳孔直下,在眶下孔凹陷处。

    2、正坐位或仰卧位,在面部,直视前方,瞳孔直下,沿眼眶向下约半横指,可触及一凹陷,按之会产生酸胀感。

    穴位解剖:穴下为皮肤、皮下组织、眼轮匝肌、提上唇肌、眶下孔或上颌骨。皮肤由上颌神经的眶下神经分布。针由皮肤、皮下组织经眼轮匝肌和提上唇肌,深进眶下孔、眶下管,可能刺及孔、管内的眶下神经、动脉和静脉。针沿管下壁,可至近眶下壁后部结构。所经表情肌由面神经的颧支和颊支支配。

四白穴的位置解剖分析图

    点击查看:同身寸法》》【1寸、2寸、3寸取穴比量方法示范图】

   【穴名解说

    【四白穴】,经穴名。属足阳明胃经。

    【穴位含义】胃经经水在此快速气化成为天部之气。

    【名解】四白穴。四,数词,指四面八方,亦指穴所在的周围空间。白,可见的颜色、肺之色也。该穴名意指胃经经水在本穴快速气化成为天部之气。本穴物质为承泣穴传来的地部经水,其性温热,由地部流至四白时,因吸收脾土之热而在本穴快速气化,气化之气形成白雾之状充斥四周,且清淅可见,故名。

四白穴的准确位置图

    【气血特征】气血物质为雾状之气,所在为不太高的天部层次。

    【运行规律】散热后聚集并向巨髎穴下行。

    【功能作用】散发脾热,向天部提供水湿。

四白穴的准确位置图

   【按摩四白穴位的作用与好处

    作用功效: 祛风明目、通经活络

    主治病症:1、精神神经系统疾病:三叉神经痛,面神经麻痹,面肌痉挛;2、五官科系统疾病:角膜炎,近视,青光眼,夜盲,结膜瘙痒,角膜白斑,鼻窦炎;3、其它:胆道蛔虫症,头痛,眩晕。

    四白穴有治疗:目赤痛痒,目翳,眼睑(目闰)动,眼病,口眼歪斜,头痛眩晕。指压该穴道,能提高眼睛机能,对于近视、色盲等眼部疾病很有疗效。

    临床运用:四白穴的主治病症为:指压该穴道,能提高眼睛机能,对于近视、色盲等眼部疾病很有疗效。

四白穴的准确位置图

 

    四白穴位配伍:四白穴配攒竹穴治眼睑(目闰)动;四白穴配阳白穴地仓穴颊车穴合谷穴治口眼歪斜。四白穴配廉泉穴承浆穴,适用于口眼歪斜。更多:按揉四白穴:提高视力|预防感冒|美白去斑

    面瘫配伍穴位:阳白穴地仓穴、四白穴、 合谷穴

    疾病概述:病侧面部表情肌完全瘫痪者,前额皱纹消失、眼裂扩大、鼻唇沟平坦、口角下垂,露齿时口角向健侧偏歪。病侧不能作皱额、闭目、鼓气和噘嘴等动作。鼓腮和吹口哨时,因病侧口唇不能闭合而漏气。

    按摩顺序与技法:先按阳白穴5秒钟,再按摩地仓穴5秒钟,接着按摩四白穴1分钟,最后分别按压颊车穴和合谷穴各5秒钟即可。

四白穴位位置图

    眼皮跳动配伍穴位:攒竹穴、四白穴

    头痛配伍穴位: 涌泉穴大杼穴、四白穴

    角膜炎配伍穴位:四白穴、颊车穴攒竹穴太阳穴

四白穴的位置图

    在中小学眼保健操中,有一节是“揉四白穴”,四白穴在眼眶下方的凹陷处。按揉这个穴位,对眼部保健极有好处。《 甲乙经》 曰:“目痛口僻,戾目不明,四自主之。”《 铜人》曰:“凡用针稳审方得下针,若针深,即令人目乌色。”这些记载,都说明了这个穴位的作用和特点。

    眼保健操中,也有“揉四白穴”一节。四白穴位于眼眶下方的凹陷处,找这个穴位时,可以先将双手食指和中指并拢,放在紧靠鼻子两侧处,中指尖位于鼻子中部即 鼻长二分处,拇指支撑在下颌骨的凹陷处,然后放下中指,食指尖所指的地方就是四白穴。按揉时,手指不要移动,按揉面不要太大,连作四个拍。详见:按揉四白穴的眼保健操--保护视力

图解四白穴的位置

    【养生保健】随着电脑、网络等办公自动化系统的普及,工作的紧张、休息不足,容易导致眼部疲劳,视力疲劳。在感觉疲劳的时候,除了给于适当的休息外,按摩 四白穴进行刺激,也是舒缓疲劳的好方法。所谓“四白穴”,就是“四方明亮”之意,通过对四白穴进行按摩,可以对缓解眼部肌肉疲劳,眼部起到很好的保健作 用,而且还可以缓解面部痉挛等症。按压方法:使用双手的食指,略微用力进行按压;时间与次数:每次持续按压3秒,10次为1组;最佳刺激时间:早、中、 晚,各一组。 眼保健操第三节按揉四白穴。四白穴位置:先把左、右食指和中指并拢对齐,分别按压在鼻翼上缘的两侧,然后食指不动,中指和其他手指缩回呈握拳状,食指所在 的位置便是四白穴。又或是当你两眼平视前方时,瞳孔下一寸处的颧骨弓凹陷中,也就是眼眶下缘正中直下一横指处。动作要求:闭上眼睛,先将左右食指与中指并 拢,放在靠近鼻翼两侧处,再以两手大拇指支撑在下腭骨凹陷处,然后放下中指使之与其余手指一并收拢如握拳状,以双手食指指腹分别在在面颊中央按揉。旋转按 揉一圈为一拍,如做八个八拍即六十四拍,则每过一个八拍就改变一次旋转方向。动作要领:穴位不需要移动,按揉面不要太大。

四白穴的准确位置图

   【穴位疗法及注意事项

    疗法原则:寒则补而灸之,热则泻之。

    【按摩疗法】用食指指腹按揉四白穴100次,每天坚持,能改善视力、防治眼疾(以双手食指指端置于双侧四白穴处,同时沿顺、逆时针方向各点揉8~12次。)。

    四白穴的准确位置图

    【艾灸疗法】不宜灸

    【刮痧疗法】用角刮法即倾斜45度,由内向外刮拭四白穴,可改善面部痉挛。

    四白穴的准确位置图

    针灸疗法:直刺0.2-0.3寸,或斜刺,向外上方斜刺0.5寸(或从上向下可刺0.5-0.8寸),不可深刺。入眶下孔可有麻电感放射至上唇部,治疗三叉神经第Ⅱ支痛。针感:局部酸胀痛。

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