【手三里的准确位置图及视频功效位位置图】

   【图解手三里的准确位置图及视频功效位的位置】

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　　下面的视频为大家详细解答了手三里定位和主治，希望能给有需要的朋友带来帮助!

手三里的准确位置图图解

手三里如何简单定位?手三里的最简单的方法是什么?　　

        相信很多朋友都有这个疑问,下面为大家详细解答。

　　【位置】肘横纹下2寸，阳溪与曲池连线上

　　【解剖】皮肤→皮下组织→桡侧腕长伸肌→桡侧腕短伸肌→指伸肌的前方→旋后肌。浅层布有前臂外侧皮神经、前臂后皮神经。深层有桡侧返动、静脉的分支或属支及桡神经深支。

　　【取穴方法】

　　1.前臂侧立位，在曲池下2横指，桡骨内侧处。

　　2.侧腕屈肘，先确定阳溪与曲池的位置，从曲池沿阳溪与曲池的连线向下量约两横指

    点击查看：同身寸法》》【1寸、2寸、3寸取穴比量方法示范图】

   【穴名解说】

　　【经穴解释】手三里。手，指穴所在部位为手部。三里，指穴内气血物质所覆盖的范围。该穴名意指大肠经冷降的浊气在此覆盖较大的范围。本穴物质由上廉穴传来，上廉穴的水湿云气化雨而降，在该穴处覆盖的范围如三里之广，故名。三里、上三里之名意与此穴同。

   【按摩手三里的准确位置图及视频功效位的作用与好处】

手三里的神奇功效

　　【手三里穴的功效】疏经通络，消肿止痛，清肠利腑。其疏通经络、消肿止痛的作用强，故可治疗手阳明经的各种疾患;由于此穴通泻的作用强，具有清泻阳明经郁热、化痰散结的作用，可治疗面颊肿痛、齿痛失音、瘰疬等;此穴通过调理大肠经气而具有清肠利腑的作用，可治疗腹胀、肠鸣、泄泻等肠腑气机紊乱之疾患。但需注意：因腧穴部位多有神经分布，故不宜自行针灸，应由专业医生进行操作。

　　【主治】(1)齿痛，颊肿。

　　(2)肘臂疼痛、不遂，肩背痛，腰痛。

　　【穴位配伍】

　　手三里配颊车, 治颊肿。

　　手三里配中脘、足三里，治溃疡病、腹泻。

　　手三里配天井、少海，治肘挛不伸。

　　手三里配温溜、曲池、中渚、丰隆，利咽喉，清邪热，治喉痹不能言。

　　手三里配臂臑、曲池、外关、合谷，治上肢不遂。

　　手三里配肩髃、合谷，调理肠腑，治腹胀，吐泻。

　　手三里配肾俞、委中，通经活络，治急性腰扭伤。

　　手三里配肩髃、天井、曲池、阳谷，治肩背疼痛。

　　手三里配足三里、肾俞、脾俞、胃俞，治妊娠水肿。

　　手三里配肘尖、肩髃、支沟、足三里，治瘰疬。

　　【古文献摘录】

　　《甲乙经》：“肠腹时寒，腰痛不得卧，手三里主之。”

　　《铜人腧穴针灸图经》：“治手臂不仁，肘挛不伸。”

　　《通玄指要赋》：“肩背患，责肘前之三里。”

   【穴位疗法及注意事项】

手三里为啥一按就疼

        手三里疼痛的原因主要有三点:

　　1、肌肉劳损

　　手部经常活动或干比较劳累的体力活会导致手三里的关节频繁活动，可能会导致手部的肌肉形成慢性劳损，频繁使用手部进行工作会出现肌肉劳损，导致局部出现按压疼痛，应该适当的进行休息，避免手部活动过多，适当的进行热敷和按摩来缓解疼痛感。

　　2、腱鞘炎

　　腱鞘炎通常是手部经常劳损或经常性的摩擦等原因所出现的炎症，会导致腱鞘增生，引起手三里的部位出现疼痛感，严重者还会伴随着手部活动受限，可以在医生指导下口服洛索洛芬钠片、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药进行治疗。

　　3、神经损伤

　　当手部受到外伤时可能会伴随着神经性损伤，比如摔倒、被异物刮伤等，可能会导致局部出现按压式的疼痛，可以在医生指导下口服维生素B12、甲钴胺片等营养神经的药物来促进神经修复。除上述原因外也可能是血管炎、急性化脓感染等原因引起，可以到专业的医院进行检查，再根据病情遵医嘱进行用药。

　　【针刺层次】直刺0.8～1.2寸。

　　【艾灸疗法】艾炷灸或温针灸5～7壮，艾条灸10～20分钟。

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