下脘穴
导读:按摩下脘穴的作用与好处 治疗腹胀、呕吐、肠鸣、消化不良等。下脘穴位的位置具体在人体哪里呢,怎么找?本文图解下脘穴位位置图和具体按摩手法。
【下脘穴位位置图】
【图解下脘穴位的位置】
【下脘穴】位于人体的上腹部,前正中线上,脐中上2寸。
【取穴方法】取仰卧位,在上腹部,前正中线上,从肚脐向上量2寸处,按压有酸胀感。
【快速取穴】取仰卧位,在上腹部,将神阙与胸剑结合点连线进行4等分,在连线的下1/4与3/4交点处,按压有酸胀感(图②)。
【穴位解剖】在腹白线上,深部为横结肠;有腹壁上、下动、静脉交界处的分支;布有第八肋间神经前皮支的内侧支。
点击查看:同身寸法》》【1寸、2寸、3寸取穴比量方法示范图】
【穴名解说】
下脘穴, 经穴名。出:针灸甲乙经,属任脉。足太阴、任脉之会。》。《脉经》名下管。别名:幽门穴、下管穴。
【穴位含义】任脉的上部经水在此向下而行。
1、下脘。下,下部也。脘,空腔,空管也。该穴名意指任脉的上部经水在此向下而行。本穴物质为任脉上部经脉下行而至的地部经水,至本穴后则继续循脉而下行,如同流向下部的巨大空腔,故名。下管名意与下脘同。
2、足太阴任脉之会。本穴物质为胸腹上部下行而至的地部经水,它包括任脉的冷降之液,包括脾经的冷降之液,故为足太阴任脉之会。
【气血特征】气血物质为地部经水。
【运行规律】循任脉下行。
【功能作用】疏导水湿。
【按摩下脘穴位的作用与好处】
【主治疾病】脘痛、腹胀、呕吐、呃逆、消化不良、肠鸣、泄泻、痞块、虚肿等。
【穴位配伍】配天枢穴、气海穴、关元穴、足三里穴(针灸并用)治急性菌痢。
【穴位疗法及注意事项】
【疗法原则】寒则通之或灸之或循经向下推按,热则水针或泻针出气。
【刺灸法】直刺0.5~1寸;可灸。
按摩下脘穴的手法:将食指和中指并拢,按照顺时针的方向按揉下脘穴3分钟,就可以达到刺激穴位的目的。
按摩下脘穴的功效:下脘穴掌管食物由被初次咀嚼到真正消化的中转过程。如果下脘穴位出了毛病,很容易让体内毒素逐渐增多,造成小腹、臀部或者大腿处的脂肪堆积,就会显得多余粗重。但是只要每天刺激按揉下脘穴,就可以让食物彻底消化,塑造迷人身材。
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