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按摩关元穴的作用与好处(专家视频讲解)

2013-04-11 10:59:17 经络穴位网 作者微信号:xulei3699 文章浏览:()

导读:关元穴是人体的一个大穴要穴,对我们的生长发育、生殖都有很好的作用。适用的疾病:慢性病症、老年性病症、退行性的病症,养生保健特别适合。一般来说,孕妇不宜进行关元按摩保健。

    人生长发育好不好,身体体质好不好关健看一个人的先天元气。元气来源:先天肾气、呼吸之气、水谷精微之气,汇聚一起,下沉于丹田。人体本身是可以抵抗邪气,免疫力高就不容易得病或少得病,即使得病也能够很好痊愈,这就靠自身的体质(身体元气)。按摩关元穴适用的疾病:慢性病症、老年性病症、退行性的病症,养生保健特别适合。

    关元穴所属的经脉叫任脉。所起的位置也在关元上。任督二脉,两肾之间,肾间动气所在,先天精气汇聚的地方,对女子来讲是生殖的根本,对于男子来讲叫做精室,都是跟生长发育密切相关。如果这个地方的功能旺盛,人体就不容易衰老。关元穴与丹田是内外对应的关系,温热关元这个位置,不仅通过经脉传导,还能通过临近的组织一起传导到我们两肾之间,这样元气就会逐渐旺盛。

    关元穴在任脉上对我们的生长发育、生殖都有很好的作用小孩有五迟五软,发育迟,说话迟,走路迟,各项功能都比别的正常年龄段的孩子发育慢,这是先天元气不足的一个表现,五软:骨软、腿软、甚至头软、颈软这些是发育的问题,很多孩子还有缺钙、缺锌,这时候尽早的给孩子补先天,对于小孩摩关元就是补益先天非常好的方法,父母每天坚持帮助做。

    回顾关元穴的位置:脐中下三寸或脐中下四指的距离,在腹部的正中线上。
关元穴穴位位置图
    到了成年,很多人睡眠不好,有些人还会出现头晕,心肾不交,比如:心烦多梦,同时下有虚寒症状(小腹发冷,身体怕冷,女性宫寒性的痛经)。通过按揉关元穴的方法,让身体的元能在阴阳之间沟通起来,心肾交通,这时头晕、头痛、失眠、多梦可以得到缓解,对女性来讲有特别的意义。

    关元是一个交汇穴位。人体当中有肝、心、脾、肺、肾五脏,其中肝、脾、肾有三条经脉,叫做足三阴经,倨行在人体下肢的内侧。这三条经脉在向上行走的时候在关元穴处跟任脉交叉在一起。肝、脾、肾这三个脏腑对人体非常有意义,因此,肝、脾、肾的三条经脉也对人体健康有着特殊的作用。

    中医认为,脾是后天之本,气血生化之源,它把食物营养变成气血。来供人体使用;肝是藏血的;肾是先天之本;肾中元气决定人的先天体质。因为肝藏血,肾藏精,精血同源,所以古人把肝和肾都称为先天之本,而脾是后天之本,先天后天俱全。人体的气血、元气、后天之气都汇聚在这三条经脉里,三条经脉向上走的时候又都到关元,所以关元的位置就尤为重要了。对女性来讲按摩关元穴、延缓女性抗衰老,对生殖功能延续时间更长。能预防和治疗很多妇科疾病。对于男性保养男性肾脏、防脱发。

    如果按照季节来划分,夏季阳气过于旺盛,适合摩抚,而秋冬春季,时值阳气下降或阴气旺盛的时候,可以用摩抚配合艾灸,或仅用艾灸。关元穴的按摩操作方法具体详看视频的后半部分。

    一般来说,孕妇不宜进行关元按摩保健,或在医师指导下进行,手法应温和,不要用力过大。

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