【腰眼的准确位置图及功效视频位位置图】

   【图解腰眼的准确位置图及功效视频位的位置】

腰眼准确位置图和作用功效视频

　　下面的视频为大家详细解答了腰眼定位和主治，希望能给有需要的朋友带来帮助!

腰眼快速定位?

　　腰眼怎么找最简单?相信很多朋友都有这个疑问,下面为大家详细解答。

　　【位置】在腰区，横平第4腰椎棘突下，后正中线旁开约3.5凹陷中。

　　【解剖】在背阔肌、腰方肌中。穴区浅层有第3腰神经后支的皮支分布;深层有第4腰神经后支的肌支和腰动脉分布。

　　【取穴方法】

　　坐位，在腰部，髂前上棘与后正中线的交点处，第4腰椎棘突下，后正中线旁开3.5寸处。

    点击查看：同身寸法》》【1寸、2寸、3寸取穴比量方法示范图】

   【穴名解说】

腰眼是什么经络

　　腰，腰部;眼，犹言关键、要点。腰部脊柱与髂后上棘构成的凹陷处为腰部的薄弱点，俗称腰眼，穴在其上，故名。腰眼穴又名鬼眼穴，穴位出自《医说》。

   【按摩腰眼的准确位置图及功效视频位的作用与好处】

腰眼的作用和功效

　　腰眼的作用和功效有哪些呢?下面为大家详细解答!

　　腰眼穴的位置在人体的腰背部，第四腰椎棘突下(腰阳关穴)，左右旁开约3.5寸的凹陷中。这个穴位多用于调理缓解腰腿疼痛、坐骨神经痛，以及腰骶部疼痛、下肢痿痹等病症。

　　1中医认为，用掌搓腰眼，不仅可疏通带脉和强壮腰脊，而且还能起到聪耳明目、固精益肾和延年益寿的作用。中年人经常搓腰眼，到了老年可保持腰背挺直，还能防治风寒引起的腰痛症。

　　2　现代医学研究证明，按摩腰部既可使局部皮肤里丰富的毛细血管网扩张，促进血液循环，加速代谢产物的排除，又可刺激神经末梢，对神经系统的温和刺激，有利于病损组织的修复，提高腰肌的耐力。

　　3所以，按摩腰部对慢性腰肌劳损、急性腰扭伤可起到较好的防治作用，对于椎间盘突出症、坐骨神经痛等病也有一定疗效。

　　腰眼穴的的作用可以强腰健肾。主治病症：虚弱羸瘦，肺结核，腰痛，腹痛，妇科病，消渴，尿频，遗尿。

　　【主治】①腰痛;②月经不调，带下;③虚劳。

　　【穴位配伍】

　　肺结核溶解期：配膏肓俞穴、足三里穴、三阴交穴。用刺灸法直刺或横刺1.5～2.5寸。

　　腰眼配肺俞、脾俞、肾俞、足三里、太溪，治糖尿病。

　　腰眼配中脘、足三里、内关，治呕吐。

   【穴位疗法及注意事项】

　　【针刺层次】直刺1～1.5寸。

　　【艾灸疗法】

　　隔物灸 时间：30-90分钟;

　　艾条悬灸时间：5-10分钟;

　　艾柱灸时间：3至5壮。

腰眼痛按摩哪里

　　1　自我按摩时，先找第4腰椎棘突这个水平线。它的找法是，当我们双手叉腰的时候，从后面能摸到腰间的骨头，此为解剖学中的髂嵴，髂嵴正好与人体的第4腰椎棘突相平。

　　2然后，从正中线开始量出一个手掌再多一点的距离，便是腰眼穴所在。

　　3一般来说，按摩时身体坐正，两手握拳自然背向后面，用食指隆起的拳眼紧按腰眼穴并做旋转用力按揉，以酸胀为宜。

　　4每次可以揉5分钟，长期坚持有很好的强腰健肾作用。

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