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治疗人体关节疼痛的穴位

2012-12-20 21:45:35 经络穴位网 作者微信号:xulei3699 文章浏览:()

导读:关节疼痛一直困扰着我们,一般情况下,我们都会吃一些止疼药,但是这个止疼药只能缓解一时的症状,而且有的还有一些副作用,那怎么样从根本上来消除这些疼痛呢?中医大学王启才教授,教大家通过穴位按摩治疗关节疼痛。


    在中医学肌肉关节疼痛叫做痹症,痹症就是因为经络不太通畅,气血瘀堵、经脉闭阻不通,而产生的一种疼痛。“以痛为腧”法治疗关节疼痛,就是哪个地方疼痛捏哪个地方,把每一个疼痛的地方当做一个穴位,点按疼痛的地方,让疼痛的地方经脉疏通、气血消散、通则不痛。

    曲池穴治疗肘关节疼痛
曲池穴治疗肘关节疼痛
    取曲池穴时,一定要曲肘关节,肘关节有个纹头(一弯曲胳膊,关节处一按就有个小坑)。

    一般的风湿痹痛,它是有病因的,它跟风寒湿邪明显相关的,《皇帝内经》曾讲风寒湿三气杂至,合而为痹。人感受到风邪、寒邪、湿邪,这三种病邪之气,合到一块,侵袭了我们人体以后,就会形成关节肌肉疼痛。

    治疗关节疼痛,除了人为的捶打、捏揉可以减轻疼痛以外,还可以用艾灸,点燃艾条以后,可以在曲池穴位熏烤,一定要把它烤红,烤的比较生红;也可以选择像小鸟啄食一样反复的雀啄灸或者旋转灸;再或者用皮肤针在曲池穴位来回的敲打,敲打一两分钟就可以了。

    外关穴治疗腕关节疼痛

    把腕关节弯曲,以横纹为标准,找到中点,中点向上两寸,在两个骨头之间,就是外关穴。
外关穴治疗腕关节疼痛
    外关穴可以采用艾灸法;也可以用皮肤针敲打;也可以采用指压,指压可以采用上下对压,这样用力比较方便,而且对心脏不好的人最有好处,外关穴的对面就是内关穴,它可以同时起到宽胸理气的作用。

    在手指方面,很多人容易得类风湿,关节变形、肿、疼痛比较厉害,这是可以用八邪穴,八邪穴其实就是把拳头握起来以后,在手指跟手掌交界的地方,五个指头直接形成了四个纹缝端,就是八邪穴。
八邪穴治疗手指关节疼痛、麻木
    八邪穴最好用指头掐,因为它比较小;还可以用小头的皮肤针敲打,每个地方敲打一两分钟,敲完左手敲右手,这个就是治疗手指关节疼痛、麻木的最好方法。

    内膝眼、外膝眼治疗膝关节疼痛、酸、以及骨刺的形成、膝关节积水
内膝眼、外膝眼治疗膝关节疼痛、酸、以及骨刺的形成、膝关节积水
    内外膝关节一定要弯曲膝关节,千万不要睡到床上,躺着来找膝关节,骨头跟肌腱外侧有两个凹陷,很像两个眼睛,所以就叫做膝眼穴,外边的叫做外膝穴,里边的叫做内膝眼,在治疗膝关节疼痛时,可以对揉,对捏,也可以用大拇指、中指进行按摩,最好产生对捏的感觉。一般揉个一两百次,让膝关节里面有发热的感觉。

    如果膝关节一到刮风下雨就疼痛,可以采用艾灸法,每个穴位灸个三五分钟就可以了,两边交替。如果膝关节肿痛,发热的,可以采用皮肤针,敲出血

    解溪穴治疗踝关节疼痛
解溪穴治疗踝关节疼痛
    脚背跟小腿交界处,有一个穴位叫做解溪穴(又叫鞋带穴,就是系鞋带的地方)

    可以用手去按压;可以艾灸;还可以用皮肤针进行敲打。它是一个踝关节,周围的疼痛,都可以在这里刺激,还可以对捏太溪穴和昆仑穴

    五个脚趾中间形成的纹缝,叫做八风穴,八风穴有双层的意思,经常用冷水去冲,风寒湿邪容易受伤。经常刺激这些穴位可以让你脚部的疼痛感消失。一般一个穴位刺激连续三分钟,疼的厉害的或者关节有肿胀、红肿、热痛的,用皮肤针敲出血来。

    治疗脚后跟疼痛

    内踝骨跟与腱连线中有一个太溪穴,按揉太溪穴可以缓解跟骨骨刺。太溪穴可以单揉,更好可以对捏,艾灸、皮肤针等。特别注意:平时一定要防寒保暖,不要冲冷水、淋雨,防止关节扭伤。

 

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