常用的穴位按摩手法--点法
导读:点法是常用的按摩手法之一,可分为三种:拇指指端点法、屈拇指点法、屈食指点法。此类按摩手法具有开通闭塞、活血止痛、解除痉挛、调整脏腑等功能。详见本文图解操作手法和适用部位。
1、拇指指端点法:
按摩手法:手握空拳,拇指伸直并紧靠于食指中节,用拇指端点垂直点压施术部位,常规操作1~3分钟
2、屈拇指点法:
按摩手法:半握拳,拇指微屈,用拇指指间关节桡侧点压施术部位,力度由轻至重,常规操作1~3分钟
3、屈食指点法:
按摩手法:将食指屈曲,其他手指相握,用食指指间关节突起部分点压施术部位,力度由轻至重,常规操作1~3分钟
按摩的功效:此类按摩手法具有开通闭塞、活血止痛、解除痉挛、调整脏腑等功能
适用部位:适用于全身各部分的穴位
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