[刮痧拔罐病去一半]拔罐的好处及注意事项（视频）
导读：今天要和大家聊的话题相信大家都不会陌生，那就是拔罐。有一句俗话："刮痧拔罐病去一半"，看似小小的罐子却能解决身体中的大问题。相信很多朋友在家里自己都拔过罐，但是拔罐还是有很多讲究的，有许多地方是需要注意的，今天我们就一起聊一聊“拔罐的那些事儿”。
上图有很多不同的罐，有牛角的，有陶瓷的（像酒杯一样），有玻璃罐、塑胶做的抽气罐，还有竹罐。这些都可以用来拔罐。牛角罐是最早用到的拔罐工具，最早远古的时候拔罐不叫拔罐，叫作角法，拔罐历史很悠久，那时候人们已经用牛的角或动物的角，对伤口有脓的地方用来吸脓，还有毒疮的治疗，最早的文字记载是在马王堆出土的西汉五十二病方里边有专门记载角法治疗痔疮。
陶瓷做的罐在中国历史非常悠久，因为大家都知道中国就是做陶瓷大国，原始社会的时候就会用陶瓷做容器，其实历史用的最长的罐也是陶罐。竹罐是在唐朝才有文字记载竹罐的制作及使用方法，唐朝的时候医学分了几大科：内科、外科、儿科、五官科、角法科，拔罐就是单独的一科，说明在唐朝的时候这个拔罐已经非常成体系了，而且很盛行，玻璃罐和抽气罐可能大家都比较熟悉，它们在中国出现的时期已经非常晚了，比较现代。一般的医院都用这种玻璃罐结合火来拔罐。
拔罐的机理
中国的疗法分为药物疗法和非药物疗法，非药物疗法又包括很多，比如针、灸、按摩、刮痧、拔罐，都是建立在中医经络学说为基础，《黄帝内经》就说经脉可以决死生、除百病、调虚实、不可不通。书上讲“不可不通”是不可不通晓，我们个人还有一种理解是“经络不可不通畅”。
《黄帝内经》还有一句话是这样讲：五脏之道，皆出于经隧，以行血气，血气不和，百病乃变化而生。翻译成现代话的意思就是：经络气血不通，可以说是百病之源，生出很多不同的病。治疗要疏其血气，令其调达，而至和平。就是说要把疾病变为健康，就要把血气疏通，调达就是通畅通，而至和平就是健康。
拔罐就是建立在经络的基础上，在拔罐（走罐）后出现很多的痧斑，以出痧的形式把经络中堵塞的这种垃圾（淤血、痰湿）把它排出去，达到疏通经络的目的。所以拔罐就是通过疏通经络来达到防病治病，预防疾病的作用。
拔罐在哪些疾病上效果比较显著呢？
我个人觉得在疼痛类的疾病（颈肩腰腿疼痛、痛经、偏头痛）；呼吸系统疾病（感冒、咳嗽、哮喘）； 亚健康问题（失眠、便秘、消化不良）这几方面疗效比较显著。
现场演示拔罐三步骤：1、闪罐；2、定罐；3、背部走罐。
闪罐是以皮肤的闪红为度，通过火的温热作用起到温经散寒，就是起到醒肤的作用，唤醒皮肤，然后再通过定罐进一步温热作用把汗毛孔散开，火罐里的负压把体内的风寒湿痹吸拔出来，相当于是个前凑。
感冒了，怎么拔罐缓解？感冒与肺俞有很大关系，从经络来说与膀胱经有关系，所以着重通过火罐调理俞穴（肺俞、心俞）、膀胱经、督脉进行调理，能起到强身健体。吸拔就是一个袪风除湿、散热的功效。无论是受风寒引起的感冒，还是热邪引起的风热感冒，都会引起体内发烧，低烧或高烧通过火罐的刺激负压起到退热，提升人体的正气。
真空抽气罐也可以走罐，背部先涂抹上刮痧油，没有刮痧油，涂上橄榄油也都可以。刮痧油涂上以后，把气罐吸附在皮肤上以后（刚开始学习操作吸附不要太深，浅一点），就可以皮肤上走，走六到七个来回，出痧就比较明显了。出痧的颜色淡红色说明身体还不错，如果颜色越深越紫越黑，表示瘀阻越重，病程越长。走罐后用手摸出痧的地方感觉有结节比较多，就表示经络不通。这样就可能就有肝火、口干口苦，眼睛干涩，血压高都可能会出现。
走罐之后，可以观察（查灶），留罐（在出痧颜色最深最黑的地方针对性的留罐）经脉里瘀阻很多很硬的结节把经络堵塞了，那就要通过外力把结节吸住，让结节崩解开，打通经络。通过走罐、留罐以出痧的形式把瘀阻在经络里的瘀血、痰湿等垃圾排出去。
气罐和火罐在疗效方面差不多是一样的。火罐中的火主要是起到负压的作用，气罐不用通过火产生负压。真空气罐就是相对要安全方便易用。气罐也可以做闪罐，吸上去以后马上拔下来，需要手法熟练得当，注意要浅吸一下。
拔罐要达到什么结果才是最好的呢？先是走罐之后发现很多的结节，在结节很多的地方留罐，之后再经过闪罐，结节基本崩解消失了，这样就很容易把它排出体外。就是这样拔罐三步曲，通过走罐发现身体的病灶点，出痧的地方最能代表体内病在什么地方。
拔罐的注意事项（禁忌症）
1、中度或重度心脏病、心力衰竭的患者。
2、糖尿病晚期病人都不要拔罐。
3、另外新发生的外伤骨折不要拔罐，陈旧性的骨折还是可以拔罐。
4、静脉曲张的局部不要拔罐，比如腿上的静脉曲张的地方不要拔，但是静脉曲张患者的背部没有静脉曲张的地方是可以拔的。
5、全身高度浮肿的患者也不要拔罐。
6、再者，孕妇、妇女月经期的腰骶腹部以及敏感的穴位（比如血海穴、三阴交穴等）处不要拔。
7、醉酒；过饥、过饱、过渴；过度疲劳者，都不要拔罐。
另外注意，在拔罐的时候，留罐吸气的力度可以大一点，走罐的吸力适当或适中，闪罐的吸气力度最低。走罐的量，一般走6至7次就可以了，出不出痧和体质有关系，有些人你就是多走罐几次她也不出痧的。年龄大身体比较弱的人群留罐的时间短一点。
拔罐减肥：中脘穴、天枢穴、带脉穴，这三个穴位留罐可以起到减肥的作用。另外脾胃肠道不好也可以通过在中脘穴、天枢穴的位置拔罐调理。天枢就是天地之间枢纽，中医讲肚脐以上为天，肚脐以下为地，天枢穴正好在肚脐两旁，可以调节天地之间的平衡，大便干，便秘的人可以经常拔这个天枢穴，润肠通便，大便稀的人也可以拔这个穴位，中医穴位可以调节人体的平衡，所以大便稀的人拔天枢穴以后可以涩肠止泻，可以双向调节。
拔罐的间隔时间一般要间隔一周，或者是要等到痧退了，两个指标。如果拔罐完之后感觉比较累，通常是体质比较虚弱，这样下次拔罐的时候留罐时间减短一半或减短一些，两次拔罐间隔的时间再长一些再拔罐。
拔罐也不是完全泻法，它是一个自家溶血现象，本身可以调节免疫功能，提高正气。病邪不泻出去，在体内就会消耗正气，如果病邪泻出去了，就不会消耗太多正气，所以补和泻是相对的一个概念。
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