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【艾灸知识】如何分辨艾的优劣

2015-05-28 15:28:50 经络穴位网 作者微信号:xulei3699 文章浏览:()

导读:艾灸最主要的原料就是艾草。自古就有“七年之病,求三年之艾”的说法,所以艾灸用的艾草越陈 越好。选用好的艾草,才能保证艾灸的效力。

    辨别艾灸好坏

    【艾绒】

    1.绒:绒体柔软细腻为好。如果里面有枝梗或其他杂质,就不好了。另外,可以从艾绒中取出一小 撮,用拇指、示指和中指捏一捏,能成形的为好。

    2.色:是指艾绒的色。陈艾的绒色应该是土黄或金黄色的。如果有绿色,就是当年艾。

    3.味:陈艾的气味芳香,不刺鼻。如果闻起来有青草味,就可能是当年艾。

    4.烟:好艾烟淡白、不浓烈,气味香、不刺鼻。如果将点燃的一头朝下,烟雾往上有缭绕的样子。

    艾绒是使用晒干的艾叶碾碎成绒,去除硬茎及叶柄,筛去灰屑即成,是艾灸时常用的材料。其色泽 灰白,柔软如绒,易燃而不起火焰,气味芳香,适合艾灸使用。根据加工程度的不同,艾绒有粗细之分 ,粗者多用于温针或制作艾条,细者多用于制作艾炷。质地以陈年者为佳。

    艾灸还坏

    【艾灸条】

    1.形:艾灸条整体比较结实为好。如果艾条松软,可能是工艺不过关、艾叶质量不好,或使用了新艾。

    2、火:好艾灸条火力柔和不刚烈,弹掉艾灰,看上去是红透的样子。用手掌离2厘米左右试火力, 应该感受到热气熏烤,而不是火苗烧灼的感觉。这样的艾条渗透力大、灸感强、疗效好。

    艾灸需要的工具

    【艾灸盒】我们都知道,艾灸是个慢功夫,每个部位最少要灸10分钟,有些部位甚至要灸到半个小时以上。这样我们在操作的时候就会出现一些问题。比如隔物灸要不停地制作艾炷、更换艾炷,这样才能保持连续的热度。又比如使用艾条的悬灸,需要一直用手拿着艾条施灸,像背部这样自己够不着的部位就要找其他人帮忙了,这样也很费事,而且用手举着艾条,时间久了容易感觉累。为了把艾灸变简单,我们可以借助一些工具,我用得最多的就是艾灸盒和艾灸罐。这些工具解放了我们的双手,使我们可以一边艾灸,一边上网、工作、做家务,互不影响,省时方便。

    辨别艾灸好坏

    一些初学艾灸的朋友可能还没有掌握使 用艾灸盒的方法,我介绍一下我的方法,希望可以帮助有意尝试的朋友少走弯路。

    使用单眼(多眼)艾灸盒时,先点燃艾条,把点燃的一端插入艾灸盒内。然后把艾灸盒放在施灸的部位上,根据自我感觉调整艾条插入的深度。如果艾条插入时感觉松,可以在艾条与艾灸盒眼衔接的部位插一根牙签,这样艾条就固定好了。施灸过程中,如果感觉不热了,可以将艾条取出,弹掉艾灰,清理一下艾灸盒里的艾灰,然后继续施灸。还可以用双手拍动艾灸盒,使艾灰从下面的眼掉出去,感觉到不热的时候,记得一定要经常往下送艾条,这样可以使肌肤和穴位持续接收热度,记住艾灸的热度也是非常重要的。施灸结束后,将没烧完的艾条插入塑料针筒,艾条会自动熄灭。下次艾灸时,磕掉残端的 艾灰就可以继续使用了。

    辨别艾灸好坏

    至于双炷艾灸盒的使用就比较简单了:将整根艾条截成1/4长的段(或使用快烧完的艾条头)后点燃,等艾条段燃烧后,装入盒中。把艾灸盒放在施灸部位,盖上盒盖,但是不能盖严,最好是盖上半截,然后上面盖上毛巾,这样艾条段的燃烧就很充分。接下来,就开始享受艾灸带给我们的舒服吧!

    在使用艾灸盒的时候有几个误区:

    第一,施灸时艾灸盒下面不要放毛巾,放毛巾还不如直接使用艾灸罐更方便。使用艾灸盒的目的, 就是要使艾条燃烧时产生的烟和热直接熏穴位,只有这样效果才会好一些。

    第二,艾灸时烟和热本来就很大,如果把艾灸盒上的孔都塞住,再用毛巾盖起来,烟和热散不出去,盒子肯定很容易被烧坏。我们可以这样操作,为了减少艾烟,我是将侧眼用纸壳和胶带粘起来,把不用的上眼堵上,这样可以有效地使热度和艾烟都从下面排出去。这样操作对于皮肤和穴位的刺激力度会更大一些,但是使用前提是,要不停地往下送艾条,这样就不会烧坏艾灸盒。

    第三,千万不要图省事把剩下的艾条头直接扔到艾灸盒里面,这么做是不对的,肯定会把艾灸盒烧坏。剩余的艾条头可以用在艾灸罐或双炷艾灸盒里面继续使用,不会浪费。有的朋友可能没见过双炷艾灸盒。双炷艾灸盒里面有一层镀锌板,不会烧坏外面的竹盒。使用时可以在里面放两个艾炷,也可以多放几个艾炷,可以根据自己的施灸时间和需要的热度自由选择。我也很喜欢使用双炷艾灸盒,躺在床上 或趴在床上就可以自己艾灸,不用清理艾灰。

    【温馨提示】宝贵的艾烟很容易流失,这时该怎么办呢?告诉各位朋友,我是这么做的:施灸时躺在床上,上面 盖一条毛巾,虽然这样烟也大,但是也捂住一部分。但不能捂得太严,否则会烧坏艾灸盒。

    【艾灸罐】

    艾灸罐分为好几种,有单罐、双罐、三罐、四罐、六罐和多罐,您可以根据自己的需要艾灸。用艾 灸罐艾灸比较方便,可以边工作,边艾灸,比如艾灸涌泉穴还可以边睡觉,边艾灸。
    辨别艾灸好坏
    辨别艾灸好坏
    辨别艾灸好坏
    辨别艾灸好坏

    清洗艾灸罐的方法

    当艾灸罐使用一段时间之后,里面会出现很多污垢,所以艾灸罐要定期清理,否则会影响热度和效 果。有一位网友提供了一种方法:将艾灸罐完全浸入开水中,加洗涤灵和漂白液按照1∶1比例,浸泡几分钟,等水温不烫手就可以用钢丝球洗了。注意,浸泡时要用开水。

    此外,灸罐套再使用的时候会有很多油垢和烟垢的味道,因此也要定期清洗。有的人在使用前,会在艾灸罐外面包上一层纸巾或旧衣服布片,然后再装入布套里。这样艾灸罐套也会干净很多。这都是大家给我提供的好办法,我谢谢大家,也希望大家可以继续开动脑筋,想出更多、更好、更实用的办法。

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