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涌泉穴道位置图_涌泉穴位在哪里怎么找

2019-03-12 12:45:06 经络穴位网 作者微信号:xulei3699 文章浏览:()

导读:涌泉穴被称为人的第二心脏,要想知道如何寻找涌泉穴,可以拿起你的脚,找出足前部凹陷处第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处,那里就是涌泉穴的位置所在。

   【涌泉穴道位置图_涌泉穴位在哪里怎么找位位置图

涌泉穴道位置图_涌泉穴位在哪里怎么找位位置图

   【图解涌泉穴道位置图_涌泉穴位在哪里怎么找位的位置

 首先我们需要弄清楚的就是涌泉穴在我们身体的哪个部位,这样才能够每天更好的进行按摩或者是艾灸以及针灸。这个穴位位于我们的脚底,也就是脚掌前面的三分之一的位置,弯曲脚趾出现的凹陷部位就是涌泉穴了。涌泉穴是身体中俞穴的最下面。中医方面认为,肾主要管理的就是身体的生长发育还有生殖器官,如果体内肾精充足,那么身体自然就能够正常了,主要表现为头发乌黑靓丽,思维反应敏捷,同时耳聪目明性功能也很好;但是如果出现了肾虚精少的情况,那么身体就会出现记忆力衰退、腰膝酸痛、未老先衰以及性功能减弱的毛病。所以说,日常经常对涌泉穴进行按摩,能够很好的促进肾脏健康,起到补肾、疏肝还有明目等等保健身体的作用,除此之外还可以预防身体患有哮喘、失眠多梦、头晕眼花还有高血压等疾病。

    点击查看:同身寸法》》【1寸、2寸、3寸取穴比量方法示范图】

   【穴名解说

   【按摩涌泉穴道位置图_涌泉穴位在哪里怎么找位的作用与好处

 

  1. 第一:治疗口腔溃疡

      如果身体出现了口腔溃疡的情况,那么可以将吴茱萸研磨成为粉末,然后加入适量的食醋进行调和成为糊状,然后涂抹在涌泉穴的位置上,外面则是用胶带以及保鲜膜固定好。第二天起床之后在去除掉,能够有效的治疗疾病。

  2.   第二:治疗高血压

      无论是选择艾灸或者是贴敷涌泉穴的方法,都能够很好的治疗高血压以及保健身体的作用。如果是选择艾灸的方法治疗高血压,那么每天最少都要进行一次,每次进行大约十五分钟左右,并且艾灸结束之后喝上一杯温开水;如果是选择在涌泉穴贴敷的方法,那么就需要购买一些桃仁、杏仁以及糯米这些药材,然后研磨成为粉末,用鸡蛋清搅拌成为糊状,每天睡觉之前贴在穴位上,最好能够两只脚上的涌泉穴交替使用,这样效果更佳。

  3.   第三:防治呼吸道方面疾病以及心绞痛

      可以每天用手指或者是一些工具点按涌泉穴,每只脚坚持按摩二十分钟,然后坚持一周时间你会发现呼吸道方面的疾病得到很好的防治,同时心绞痛的情况也得到了很好的缓解。

  4.   第四:排毒养颜

      轻轻的点按涌泉穴,能够很好的起到疏通经络的作用,同时还能够调节植物神经系统,起到扩张血管以及促进皮肤血液循环加快的作用,这样不仅能够有效的降低血液的粘稠度,同时还能够加快促进体内毒素以及废弃物的排出,长期坚持你会发现皮肤越来越白皙,色斑也得到很好的缓解。所以说,经常按摩涌泉穴,具有美容养颜的作用。

  5. 5

      第五:提高性能力

     

     

     

     

      如果身体中出现了肾精亏损的情况,那么身体就会出现腰膝酸痛、行走无力以及性能力下降的情况。这个时候每天坚持按摩涌泉穴,能够很好的提高身体中的健康情况,并且活跃肾经之中的内气,起到固本培元以及延年益寿的作用,这样精力充沛了,性功能自然而然就提高了。

   【穴位疗法及注意事项

什么是涌泉穴位?

 

我国现存最早的医学著作《黄帝内经》中说:“肾出于涌泉,涌泉者足心也。”意思是说:肾经之气犹如源泉之水,来源于足下,涌出灌溉周身四肢各处。所以,涌泉穴在人体养生、防病、治病、保健等各个方面显示出它的重要作用。

 

如何寻找涌泉穴

 

 

涌泉穴被称为人的第二心脏,要想知道如何寻找涌泉穴,可以拿起你的脚,找出足前部凹陷处第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处,那里就是涌泉穴的位置所在。

 

涌泉穴的作用有哪些?

涌泉穴的主治疾病:神经衰弱、精力减退、倦怠感、妇女病、失眠、多眠症、高血压、晕眩、焦躁、糖尿病、过敏性鼻炎、更年期障碍、怕冷症、肾脏病等。穴道指压法治疗脑溢血后的复原、穴道按摩治疗膀胱炎、指压法治疗白发等等。

 

中医认为:肾是主管生长发育和生殖的重要脏器,肾精充足就能发育正常,耳聪目明,头脑清醒,思维敏捷,头发乌亮,性功能强盛。反之,若肾虚精少,则记忆减退,腰膝酸软,行走艰难,性能力低下,未老先衰。因此,经常按摩这个穴位,能活跃肾经内气,引导肾脏虚火及上身浊气下降,具有补肾、舒肝、明目、颐养五脏六腑的作用。可以防治老年性的哮喘、腰腿酸软无力、失眠多梦、神经衰弱、头晕、头痛、高血压、耳聋、耳鸣、大便秘结等50余种疾病。

 

如何按摩涌泉穴测试健康状况?

自检健康方法一:按压涌泉穴

可以采用按压手法,来检测涌泉穴的敏感度。一般情况下,如果人身体健康,用手按压涌泉穴时,该穴位会有酸胀感,如果按压时,该穴位无任何感觉,可能也与身体某些疾病有关。

自检健康方法二:热源熏涌泉穴

比如可以点燃一支香烟(或者其他热源),放在距涌泉穴半厘米处,如果在10秒到30秒时间内能感到热,说明身体基本健康;如果穴位处很长时间都感觉不到热,则说明体内可能存在某种疾病。

 

按摩涌泉穴治疗手脚冰凉:

 

1、揉搓涌泉穴:涌泉穴位于脚心部,用手掌快速揉搓,直到有热感为佳,每天早晚揉搓涌泉穴100下,接着揉搓各脚趾100下。

中医学认为,人体诸多经脉都汇集于足底,与全身各脏腑、组织、器官都有密切关系。东方虹提醒尤其是刺激涌泉穴,有益于补肾壮阳、强筋壮骨。坚持揉搓此穴会促使手脚冰凉症状减轻。

2、揉搓劳宫穴:劳宫穴位于手心部。一手握拳,揉搓另一只手的手心部,直到感到手心微热,再换另一只手,交替进行。

3、按揉气冲穴:气冲穴位于大腿根里侧,此穴下边有一根动脉。先按揉气冲穴,后按揉动脉,一松一按,交替进行,一直按揉到腿脚有热气下流的感觉为佳。

4、按揉、拍打肾俞穴:肾俞穴位于两边腰眼,轻轻用力,两边各拍打100余次。

 

拔罐涌泉穴的方法:

具体方法是这样:每晚睡前盘腿而坐,用双手按摩或屈指点压双侧涌泉穴,涌泉穴拔罐可以排出体内的湿毒浊气,疏通足少阴腕肌腱同掌长肌腱之,艾灸关元足三里,脾俞拔罐太溪按。

夏季哮喘因暑湿,按揉合谷足三里肺俞印堂阴陵舒肝排气歌郁闷焦虑莫担心,太冲行间为功深。每晚按摩五分钟,冲天怒气不伤身,刮痧拔罐,按摩等治疗手段,有这些叠加的治疗方式,效果一定会好很多。

有一个患者就是怕艾烟而选择每天用按摩棒按摩涌泉穴一个月后,他的脚冰凉的状态有了很大的改,放艾柱灸3-5壮每晚1次。珍珠层粉敷灸取珍珠层粉丹参粉硫黄粉冰片各等量混匀,填满脐窝敷灸每晚1次,7次为1个疗程。朱砂敷灸取双脚涌泉穴,将朱砂3-5克。另外拔拔后背,拔拔肚脐眼四周,还有腿上涌泉穴坚持拔罐,配合降糖药慢慢调理。

 

拔罐涌泉穴的方法和作用


涌泉穴是足少阴经第一个穴位,位于人体最下部足掌心处,体内湿毒之邪容易蕴集于此,不易排出,日积月累,阻 塞经气,或随经气传至体内其它部位,造成许多疾病。涌泉穴拔罐可以排出体内的湿毒浊气,疏通足少阴肾经之经气。肾气旺盛,人体精力充沛,则齿固发黑,耳聪目明,延缓衰老。

拔罐涌泉穴可助男人补肾

肾是主管生长发育和生殖的重要脏器,肾精充足就能发育正常,耳聪目明,头脑清醒,思维敏捷,头发乌亮,性功能强盛。涌泉穴是肾经的关键穴位,与人的生命息息相关,经常按摩它能够补肾、明目、颐养五脏六腑。我们每个人都有多个 “长寿穴”,“涌泉穴”就是其中之一。若常“侍候”这个穴位,便可以身体健康,延年益寿。

 

中药敷涌泉穴可治15种病:

 

1. 慢性咽炎:取吴茱萸30克、生附子6克、麝香0.3克,共研细末,加少许面粉与醋调和,做成面饼,将药饼蒸微热敷双侧涌泉穴,敷后安睡3小时。若半夜脚心发热,则火气下行。每天一次,10次为一疗程。

2. 小儿腹泻:取苦参、苍术各30克,共研为细末,用时取上药适量,加米醋调成糊状,敷于双侧涌泉穴,以纱布覆盖,胶布固定,每日换药一次,10次为一疗程。本方用于湿热型小儿腹泻疗效较好。

3. 牙龈炎:按摩涌泉穴可治疗牙龈炎,具体方法是取生附子30克,研为细末,用时取上药适量,加水调成糊膏状,敷于双侧涌泉穴,纱布覆盖,胶布固定,每天换药一次。本方对肾阴亏损型牙龈炎疗效较好。

4. 急性扁桃腺炎:取黄连30克、吴茱萸20克,共研细末,混匀贮瓶备用,贴敷时取上药适量,加火醋调成糊膏状,晚上睡前敷于双侧涌泉穴,然后用纱布覆盖,胶布固定。第二天早晨取下,每晚贴敷一次,3次为一疗程。

5. 高血压病:取吴茱萸100克,龙胆草60克,土硫磺20克,朱砂15克,明矾30克,将上药共研细末,每次用上药适量,加米醋调成糊状,贴敷于双侧涌泉穴,覆盖纱布,胶布固定,两日一换,1月为一疗程。

 

6. 经行吐衄:取黄柏、丹皮、山栀、广郁金各15克,大蒜适量,共捣烂做成饼状,敷贴于双侧涌泉穴,以纱布覆盖,胶布固定,每日一次。

7. 病毒性结膜炎:取黄连30克,研成细末,用时取上药适量,用冷开水调成糊状,敷于双侧涌泉穴,覆盖纱布,胶布固定,每日一次。

8. 口疮:取吴茱萸30克,研成细末,贮瓶备用,每次取上药适量,用醋调成膏状,敷于双侧涌泉穴,再以纱布覆盖,胶布固定,每日换药一次。

9. 风热感冒:风热感冒也可通过按摩涌泉穴来治疗,取白芥子9克、鸡蛋清1个,将白芥子研成细粉,然后用蛋清调匀,分成两份,敷于双侧涌泉穴,1小时后取下。本方有较好的退热效果,适用于高热者。

10.小儿流口水:制南星30克,生蒲黄12克,老醋适量。用法:前2味药研细末,以老醋调成糊饼,包敷足心涌泉穴,男左女右,12小时易之。 小儿流口水,中医称为小儿滞颐,多因脾胃湿热,廉泉不约或脾胃虚寒,不能收摄津液所致。本方可平调脾胃寒热,包敷涌泉穴,乃上病下取之意。

 

11.治疗阳痿:取巴戟天、补骨脂、仙茅各10克。制法:将上药共研细末,加入适量食醋调成稀糊状,分成2份。用法:将调好的药膏贴敷于双足的涌泉穴上,外以纱布覆盖,胶布固定。每天换药一次,连续用药5~7天。 功效:温阳补肾,适用于肾阳虚所致的阳痿。

12.治疗前列腺肥大:取水仙头1个,大麻子30粒。制法:将大麻子去壳,与水仙头一起捣烂成泥糊样。用法:取调配好的药膏贴敷于双足的涌泉穴上,外以纱布覆盖,胶布固定。每天换药一次,连续用药7~10天。功效:通络利湿,适用于老年性前列腺肥大。

13.治疗强中(阴茎异常勃起):取水蛭9条,麝香0.3克,苏合香`克,蜂蜜适量。制法:先将水蛭烘干,研为细末,再加入麝香、苏合香共研细末,调匀,加入适量蜂蜜调成稀糊状。用法:当阴茎勃起时,取调配好的药膏贴敷于双足的涌泉穴上,外以纱布覆盖,胶布固定。每天换药一次,一般用药3~5次后,即可使病情得到缓解。功效:活血通络,适用于阳强不倒。

14.治疗遗精:遗精患者可以多按摩涌泉穴来治病,取龙骨、牡蛎、芡实、沙苑蒺藜各30克,五味子、龟板各20克,菟丝子15克。制法:将上药共研细末,调匀,装瓶备用。用法:每次取药末适量, 加入食醋调成稀糊状,贴敷于双足的涌泉穴上,外以纱布覆盖,胶布固定。每天换药一次,7天为一个疗程。功效:补肾固精,适用于遗精、早泄、腰酸耳鸣、倦怠 乏力等。

15.治疗副睾肿大:取吴茱萸、蜂蜜、黄酒各适量。制法:将吴茱萸放入锅内以文火翻炒,炒至药物呈灰白色或白色时将锅移开,冷后研末。每次取吴茱萸末30克,加入适量的黄酒、蜂蜜调成稀糊状。用法:将调配好的药膏贴敷于双足的涌泉穴和腹部的中极穴(脐下4寸)上,药膏厚度约5毫米,外以软塑料膜覆盖,胶布固定。这样可以保持湿润,增强药效。隔天换药一次,5次为一个疗程,停药3~5天,再进行下一个疗程。一般用药3~5周疼痛消失。功效:温经散寒,活血止痛。

 

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