三阴交的准确位置图及功效视频
导读：三阴交的功效有很多，主要治疗脾胃虚弱证、妇产科病证以及生殖泌尿系统疾患。它还能缓解心悸，失眠，高血压、下肢痿痹、阴虚诸证。我们可以用来治疗急性肠炎、下肢神经痛、湿疹,也可以用来治疗功能性子宫出血,神经性皮炎。三阴交穴位的位置具体在哪里呢，怎么找？本文视频图解三阴交穴位位置图和功效作用。
【三阴交的准确位置图及功效视频位位置图】
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三阴交准确位置图和作用功效视频
下面的视频为大家详细解答了三阴交定位和主治，希望能给有需要的朋友带来帮助!
三阴交准确位置怎么找?
三阴交怎么找最简单?相信很多朋友都有这个疑问,下面为大家详细解答。
【位置】在胫骨后缘和比目鱼肌之间，深层有趾长屈肌;有大隐静脉，胫后动、静脉;有小腿内侧皮神经，深层后方有胫神经。
【解剖】皮肤→皮下组织→趾长屈肌→胫骨后肌→长屈肌。浅层布有隐神经的小腿内侧皮支，大隐静脉的属支。深层有胫神经和胫后动、静脉。
【取穴方法】手四指并拢，小指下缘靠内踝尖上，食指上缘所在水平线与胫骨后缘交点处即是三阴交穴。正坐或仰卧位，在内踝高点上3寸，胫骨内侧面后缘，胫骨内侧面后缘，内踝尖直上4横指(一夫法)处取穴。
点击查看：同身寸法》》【1寸、2寸、3寸取穴比量方法示范图】
【穴名解说】
三阴，足三阴经也。交，交会也。该穴名意指足部的三条阴经中气血物质在本穴交会。本穴物质有脾经提供的湿热之气，有肝经提供的水湿风气，有肾经提供的寒冷之气，三条阴经气血交会于此，故名。
【按摩三阴交的准确位置图及功效视频位的作用与好处】
三阴交的神奇功效和作用
三阴交的作用和功效有哪些呢?下面为大家详细解答!
1.三阴交穴的功效
足太阴经循行过下肢，脾主四肢、肌肉，肝主筋，肾主骨，故三阴交穴可治疗下肢痿痹、半身不遂。“治风先治血，血行风自灭”，取三阴交穴既可活血祛风，又可健脾利湿，所以可用于湿疹、荨麻疹等皮肤病。三阴交所治症，多关经血胎产及子宫精室各症。凡属肝脾肾三经症之关于血分者，统能治之，如药之当归也，有健脾益气、调补肝肾之功。此穴对于妇症甚有疗效，举凡经期不顺，白带，月经过多，过少，经前综合症，更年期综合症等，皆可治疗;三阴交穴有治疗遗精、阳痿、阴茎痛、小便不利、睾丸缩腹等作用，是治疗男子性功能障碍最常用的穴位之一。
2.三阴交穴的作用
(1)保养子宫和卵巢
每天晚上5点—7点，肾经当令之时，用力按揉每条腿的三阴交穴各15分钟左右， 能保养子宫和卵巢。促进任脉、督脉、冲脉的畅通。
(2)紧致脸部肌肉
经常在晚上9点左右，三焦经当令之时，按揉左右腿的三阴交穴各20分钟健脾，因为三阴交穴位是脾经的大补穴哦。
(3)调月经
三阴交穴位是脾、肝、肾三条经络相交汇的穴位。每天晚上9点—11点，三焦经当令之时，按揉两条腿的三阴交各15分钟，就能调理月经，祛斑、祛痘、 去皱。
【主治】
(1)月经不调，崩漏，带下，阴挺，不孕，滞产。
(2)遗精，阳痿，遗尿，小便不利，疝气。
(3)腹胀，肠鸣，泄泻。
(4)下肢痿痹。
【穴位配伍】
三阴交穴配中脘、内关、足三里，有活血化瘀的作用，主治血栓闭塞性脉管炎。
三阴交穴配阴陵泉、四白、足三里、脾俞、肾俞、光明，有益气健脾生津，滋养肝肾，补肾填精的作用，主治神水将枯。
三阴交穴配外麻点、切口旁针;太冲、下巨虚;内关、足三里，均有良好的镇痛作用，是剖腹产麻醉最常用的基本方。
三阴交穴配天枢、合谷，有清热除湿，健脾和中的作用，主治小儿急性肠炎。
三阴交穴配中极、天枢、行间，有疏肝理气，活血化瘀的作用，主治月经不调，痛经。
三阴交穴配阴陵泉、膀胱俞、中极，有渗变利尿的作用，治癃闭、小便不利。
三阴交穴配神门、内关，治失眠。
三阴交穴配气海治疗遗精、阳痿、白浊等。
【古文献摘录】
《甲乙经》：“足下热，胫痛不能久立，湿痹不能行，三阴交主之。”
《千金要方》：“女人漏下赤白及血，灸足太阴五十壮，穴在内踝上三寸，足太阴经内踝上三寸名三阴交。”“劳淋，灸足太阴百壮，在内踝上三寸，三报之。”
《铜人腧穴针灸图经》：“昔有宋太子性善医术，出苑逢一怀娠妇人，太子诊曰：是一女也。令徐文伯亦诊之，此一男一女也。太子性急欲剖视之，臣请针之，泻足三阴交，补手阳明合谷，应针而落。果如文伯之言，故妊娠不可刺也。”
《百症赋》：“针三阴与气海，专司白浊久遗精。”
《针灸资生经》：“足踝以上病，宜灸三阴交，绝骨，昆仑。”
【穴位疗法及注意事项】
【针刺层次】直刺1～1.5寸。孕妇慎用。
【艾灸疗法】艾炷灸3～7壮，或艾条灸5～15分钟。
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