美容美体的十大特效穴位【使用图解】
导读:爱美之心,人皆有之!美容美体的十大特效穴位:四白穴,美白、养眼;睛明穴,为眼睛输送气血;颊车穴,面部美容的奇效穴位; 期门穴,治肝、排毒;还有印堂穴,大迎穴,翳风穴,盲俞穴。
09 水分穴 ▲消除腰腹水肿第一要穴
水分穴又叫“分水穴”、“中守穴”,是任脉的要穴之一。水分穴在人体腹部,位于腹部中线上,于脐上1寸处取穴,向下纵深剖析,为小肠。此穴具有分流水湿、 通调水道、理气止痛的功用,临床上常用于治疗水肿、腹胀、腹痛、泄泻、反胃、胃炎、肠炎、肠粘连、肠鸣、肾炎、腰背强直、小儿陷囟等症。更多水分穴的准确位置图》》
●按压水分,养护脾、肺、肾
脾主运化,它将精微之气运送到头、目、心和肺,让人时刻拥有健康气色;肺主气,经气充溢,人才能神采奕奕;肾藏精纳血,肾脏健康,才能由内而外滋养出漂亮容颜。水分穴位于任脉上,且具有将水液和渣滓分别放于清 浊之处的功用,经常按摩此穴,可保持经脉畅通,津液充足,从而益脾、 润肺、补肾,使人自内而外散发健康神采,为漂亮加分。具体方法如下:仰卧,将右手四指并拢放于水分穴上,并慢慢施力按压,同时配合有规律的呼吸即可。
●按摩水分,重现迷人腰线
女人坐着时最怕什么?最怕腰线上那一层又一层的“游泳圈”。女人的形体美,来自于窈窕的曲线,腰线臃肿的人,自然少了一分女人味。这时,就该找找任脉上的 水分穴了。任脉,具有消除胃部、腹部胀气的作用,刺激任脉上的水分穴,可向胃、腹部输送更多的阳气,排出腹部多余水分,消除水肿;此外,该穴深处又是小肠 所在。因此,刺激该穴还可加速胃肠蠕动,加快新陈代谢,消除腹部多余脂肪,让突出的小腹平下去。具体手法如下:单手置于穴 位上,以水分穴为中心先顺时针再逆时针按摩,直到表皮有热感为止;或采用养护脾、胃、肾的按摩法亦可。
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