美容美体的十大特效穴位【使用图解】
导读:爱美之心,人皆有之!美容美体的十大特效穴位:四白穴,美白、养眼;睛明穴,为眼睛输送气血;颊车穴,面部美容的奇效穴位; 期门穴,治肝、排毒;还有印堂穴,大迎穴,翳风穴,盲俞穴。
08 翳风穴 ▲面部减脂的特效穴
“翳风”这个穴位名,其实是指在耳根部,被耳朵遮蔽的风池穴之前。翳风穴,属手少阳三焦经,又是手少阳经与足少阳经的交会之处,具有利颊、聪耳、正口癖的 功效,主治聋、哑、面瘫、耳鸣、瘰疬、耳湿、耳痒等病症。取穴时,可采取正坐或侧伏姿势,耳垂微向内折,于乳突前方凹陷处取穴。更多翳风穴的准确位置图》》
●推拿翳风和廉泉,轻松去除双下巴
双下巴,是由于颈部气血运行不畅,新陈代谢不利,造成此部位脂肪堆积过多、肌肉松弛而致。翳风穴位于耳根部,是耳部重要穴位,与下巴下的廉泉穴一起推拿,可疏通颈部气血,促进血液循环,加速新陈代谢,减去多 余脂肪,并通过提拉使下巴肌肉紧实。具体手法 如下:先用大拇指点按廉泉穴10次,然后顺着颌骨向上推,一直推到翳风穴,停下按压10次;重复上述步骤再按压、推拿几次便可。
●点揉翳风,神采飞扬
中医认为,翳风穴是改善大脑供血的特效穴位,具有活血、祛风、通窍、醒脑的功用,按摩此穴位,可改善大脑供血状况,通过增加血流量,增加氧含量,消除大脑 疲劳状况,松弛大脑神经,使人气血充足、神采飞扬。按摩翳风穴,需首先将双手指尖朝上放在耳旁,然后用大拇指指尖点按翳风穴直到出现酸胀感为止。如此在疲 劳时按揉可迅速恢复精力;每天坚持按揉数次,还可达到明目的功效,还你一双电眼。
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