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艾灸治疗网球肘的最佳方法

2015-07-01 09:58:04 经络穴位网 作者微信号:xulei3699 文章浏览:()

导读:“网球肘”因网球运动员易患此病而得名,它在医学上称为“肱骨外上髁炎”。家庭主妇、砖瓦工、木工等长期反复用力做肘部活动者,易患此病。其病因是由于长期的劳损,使附着在肘关节部位的一些肌腱和软组织发生部分纤维撕裂或损伤,或因摩擦造成骨膜创伤,引起骨膜炎症。

    1、艾灸疗法治疗网球肘

    艾灸穴位:肘部阿是穴(痛点)

    艾灸治疗网球肘

    操作方法

    直接灸,用米粒大小艾炷置于肘部痛点上。至病人有温热感时,不等艾火烧至皮肤即用压舌板或竹片将其压灭。休息片刻,重复上述操作,每日3~5壮。对某些病程较长和病情顽固的患者,可以在其感到灼热后,继续灸3~5秒钟。

   艾灸治疗网球肘

    治疗原理因

    为艾灸能把艾草的药力通过热力迅速传入患病组织。用直接灸对准病灶,使此处的血液循环加快,炎症反应减轻,局部筋脉逐渐恢复正常,疼痛症状自然得到缓解。

    轻症可以采用温和灸的方法,每次灸30分钟,每日1次。

    艾灸治疗网球肘

    2、按摩疗法治疗网球肘

    按摩痛点

    按摩肘关节痛点及周边组织,用拇指指腹按揉该部位30~50下,力度以产生酸痛感为宜,每日2次。此法可以有效缓解肘部损伤、网球肘引起的肘关节疼痛。

    艾灸治疗网球肘

    按揉肘关节反射区

    艾灸治疗网球肘

    肘关节反射区位于足外缘中点的骨性突起。用拇指指腹按揉该处10~20下,力度以产生酸痛感为宜,每日2次。此法对肘部的关节损伤有较好的治疗作用。

    艾灸治疗网球肘

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